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  • 四川少儿羽毛球运动员身体训练的特点

    一、在一般身体训练的基础上，少儿羽毛球逐渐增加专项身体训练 （一）全面发展各项身体素质   一般身体训练是指在运动训练中，运用各种身体练习手段来增进运动员的身体健康，改善身体形态，提高人体各系统的机能水平，全面发展身体素质，为专项训练打下良好的基础。它包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质的训练。由于少儿羽毛球运动员还处于生长发育阶段，因此要打...
    发布时间：2018-12-23

  • 四川少儿羽毛球的练习方法

          羽毛球两侧移动步法，通常是指在接杀球和平抽挡时，向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。     （一）两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。少儿羽毛球向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时...
    发布时间：2018-11-26

  • 学习四川少儿羽毛球的几点建议

        在启蒙教学初期，就要使少儿羽毛球运动员学习和掌握技术原理，了解该羽毛球的技术结构，动作之间内在的联系，建立正确的技术概念。     1.启蒙训练中要建立正确的技术动作概念     这是掌握正确基本技术的前提，在启蒙教学初期，就要使少儿运动员学习和掌握技术原理，了解该项目的技术结构，动作之间内...
    发布时间：2018-10-07

  • 四川少儿羽毛球拍保养需要注意哪些问题

    少儿羽毛球日常保养注意事项 1、不必注意球拍要保持均匀的力，不要放在温度较高的地方，放在悬挂处，不要被挤压，以免干扰球拍。2、球拍在使用中避免碰撞。3、不要有羽毛球拍，放在平的或直立的地面上。不要长时间侧身在地面上，它会影响垂直轴。如果你能挂好。重要的是不要被外部条件挤压。少儿羽毛球拍的保养方法之二：1、避免阳光直射，阳光下羽毛球后头发颜色会变白，但发杆水蒸...
    发布时间：2018-09-30

  • 四川少儿羽毛球什么年龄学习好？

       儿童可塑性强，启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们，少儿羽毛球从握拍到动作，从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，经常提醒，反复督促，发现问题及时纠正。 由于羽毛球运动技术性强。因此，一个羽毛球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动...
    发布时间：2018-09-18

  • 打四川少儿羽毛球长个快，还能锻炼全身

       新学期开学不久，很多家长就开始为孩子的课外班操心。与往年不同，今年一些家长在忙着选文化、艺术类辅导班的同时，也没有忘记给孩子一个运动的选择。这几天，某小区的几位家长就组成一组，为自己的孩子选报了一个1对4的羽毛球培训班，每周一次活动时间，力争在20个课时内学会打少儿羽毛球。    柳先生的女儿今年上3年级，他说其...
    发布时间：2018-09-18

  • 打四川少儿羽毛球常见误区与技巧攻略

    打少儿羽毛球的几个常见毛病 1、等球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，“疗效显著”。 2、看球 球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑...
    发布时间：2018-09-18

  • 如何选择四川少儿羽毛球拍？

    怎样根据羽拍的性能参数来选择合适的羽拍？ 少儿羽毛球总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。 少儿羽毛球羽拍椎柄上贴有的如2UG3是什么意思？ 前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—8...
    发布时间：2018-09-17

  • 关于四川少儿羽毛球这三点家长必须知道！

          为了保证少年儿童的身心健康和良好发育，在今后能获得较理想的运动成绩，应了解并掌握有关的生理知识、发育特点，合理地进行训练。       一、少儿羽毛球根据儿童生长发育特点合理安排训练方式       少年儿童时期，正处于生长发育阶段，各器官和机能都于成人具有...
    发布时间：2018-09-17

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